Hamsi yerine sardalye balığı kullanabilirsiniz. Her ikisinin de 100 gramında 96 kalori ve 0.85 gram Omega 3 bulunuyor. Fırında hamsi dolması KAÇ KİŞİLİK: 4...
Malzemeler: Yağsız 1 kg kıyma karabiber Isot Tuz 2 adet soğan 1 tane maydonoz Yapilis Tarifi: Kıymayı boş bir kaba boşaltın. İçine baharatları atın ve kapta içiye baharatları emene kadar kıymayı yogurun....